[더지엠뉴스] 호주의 한 50대 여성이 체중을 20kg 감량한 후 30대처럼 젊어진 모습으로 화제를 모으고 있다. 영국 *더선(The Sun)*에 따르면, 호주에 거주하는 53세 여성 빌리 스틸은 최근 자신의 다이어트 성공담을 SNS에 공개했다. 그는 폐경 이후 급격한 체중 증가를 경험한 후, 건강을 되찾기 위해 본격적인 다이어트를 시작했다. 주 3회 근력 운동을 하고, 금주를 실천했으며, 하루 1만 보 이상을 걷는 생활습관을 유지한 결과 20kg 감량에 성공했다. 체중 감량 후에는 피부 관리에도 신경을 쓰기 시작했다. 매일 자외선 차단제를 발라 피부 손상을 방지하고, 하루 2~3리터의 물을 마시며 피부 보습을 유지했다. 딸의 조언도 큰 도움이 됐다. 25세 딸이 최신 메이크업 트렌드를 소개하며 50대 여성에게 적합한 화장법을 가르쳐줬다. 또한, 메이크업 전문가의 도움을 받아 화장을 받으며 외모 변화를 더욱 극대화했다. 빌리는 자신의 외모 변화 과정에서 약간의 시술도 받았다고 솔직하게 밝혔다. 보톡스와 소량의 입술 필러 시술을 받았으며, 특히 저렴한 인조 속눈썹이 젊어 보이는 비결 중 하나라고 강조했다. 단돈 5파운드(약 9000원)로 구매할 수 있는 속눈썹
[더지엠뉴스] 가수 겸 배우 임창정의 아내 서하얀이 최근 근황을 전하며 의미심장한 메시지를 남겼다. 서하얀은 22일 자신의 SNS에 “지난 사진들. 살려고 하는 운동들”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 올렸다. 그는 “마음에도 근력이 필요하다. 그래야 더 건강하게 지낼 수 있는 것 같다”며 운동을 중단한 후 몸과 마음이 모두 약해지는 경험을 했다고 털어놨다. 이어 “유연하지 않은 건 몸이 아니라 내 마음이었나 보다. 어서 날이 풀렸으면 좋겠다”고 덧붙였다. 이 게시물은 남편 임창정이 주가 조작 사건에서 불기소 처분을 받은 후 공개돼 더욱 눈길을 끌었다. 임창정은 지난해 5월 SG증권발 주가 폭락 사태에서 시세 조종 조직 가담 의혹을 받았으나 검찰에서 불기소 결정을 받았다. 그는 주가 조작 사건의 핵심 인물로 지목된 라덕연 대표에게 30억 원을 투자하고, 조직원들과 모임을 가졌던 사실이 알려지면서 논란의 중심에 섰다. 논란이 일단락된 후, 서하얀은 SNS 활동을 재개했다. 그녀는 18살 연상의 임창정과 결혼해 다섯 아들을 함께 키우고 있다.
[더지엠뉴스] 한국에서 암은 여전히 사망 원인 1위를 차지하고 있다. 최근 연구에 따르면, 패스트푸드 섭취를 줄이는 것이 암 생존자의 생존율을 높이는 데 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다. 서울대학교 의과대학 연구팀은 40세에서 69세 사이의 13만9267명을 대상으로 약 10년간 추적 연구를 진행했다. 연구 결과, 패스트푸드를 자주 섭취하는 그룹과 그렇지 않은 그룹 간에 사망률 차이가 상당한 것으로 분석됐다. 특히 5년 이상 생존한 암 환자 5585명을 대상으로 한 조사에서는 패스트푸드 섭취를 제한한 그룹의 사망률이 22% 낮아진 것으로 나타났다. 연구진은 세계암연구기금(WCRF)과 미국암연구소(AICR)의 '암 예방을 위한 10가지 권고'를 기준으로 연구 대상자들을 분류했다. 그 결과, 해당 권고를 가장 잘 실천한 그룹은 그렇지 않은 그룹보다 사망률이 34% 낮았다. 중간 수준으로 실천한 그룹도 사망률이 25% 감소했다. 패스트푸드를 비롯한 가공식품의 문제는 높은 혈당 부하와 염증 반응을 유발할 가능성이 크다는 점이다. 이러한 요인들이 종양 증식과 전이 위험을 높이는 것으로 분석됐다. 연구를 주도한 신애선 교수는 “암 치료 후에도 건강한 식습관을 유지하
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